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堀江　琢 (ほりえ たく)（秋田校校長）

　いよいよ梅雨入りが宣言され、雨の季節、あじさいの季節に突入しましたね！この時期は湿度が高くなり、不快な季節として嫌がる方も少なくありませんが、この梅雨時期に雨が降ることで植物の成長を促す大切な水を蓄えることができるので前向きにとらえることが大切かもしれませんね。

　話は変わりますが、皆さんは「三日坊主」ということばを知っていますか。何かがんばろう！と心に誓って努力するもののなかなか続かない…、そんな状況のことです。よく三日坊主の状況になると「根性が足りない」「飽きっぽい」といわれますが、物事を継続するにはコツがあるのです。それは「例外」を「日常」にすることです。歯磨きをすることは意識しなくても続けることができるのは、日常＝習慣となっているからです。運動をしてダイエットをしようとするものの、運動をすることは日常ではないため、結果続かないということのようです。
　「例外」を「日常」にすることで、継続し続けることができるようになりますよ。